Body & Mind Training Center

ببخشيد استاد گرامي
يا انگشت كوچك بايد باز باشد تا لبه داخلي كف دست به سمت تيغه (لبه كف دست كه به انگشت كوچك مربوط هست) به طرف ديگه بيني چسبيده و آن را ثابت نگه دارد و طرف ديگر بيني را هم قسمت انتها و گوشه كف دست درست زير انگشت شصت و خود انگشت ثابت نگه ميدارد تا ضربه كه با انگشت شصت وارد ميشود بصورت نفوزي و فشار مستقيم باشد

با سلام
به نظر من اگر انگشت کوچک جمع باشد هنگام ضربه ممکن است آسیب ببیند و اگر باز نباشد ما نمیتوانیم عضلات کف دست وتیغه وسایر انگشتها را به درستی منقبض کنیم و اصولا حالت دست اشتباه است. مثل این است که هنگام متو انگشت شصت یا انگشت اشاره باز باشد.
با تشکر

درود بر همگی . موضوع انقباض صحیح عضلات کف دست و کناره های کف دست هست بویژه عضلات تنار و هیپو تنار که استقامت بیشتر به دست و ضربه می دهد و از آسیب احتمال هم جلو گیری خواهد کرد .

با درود ،

جهت یافتن پاسخ صحیح به عکس های زیر توجه فرمائید .

ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﮐﺘﺮ ﻭﺛﻮﻗﯽ، ﻣﺤﻤﺪ ﮔﺮﺍﻣﯽ ﻭ ﺩﮐﺘﺮ ﺟﺎﻭﯾﺪﺍﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﭘﺎﺳﺦ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ .
ﺑﻠﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺩﮐﺘﺮ ﻭﺛﻮﻗﯽ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﻭ ﺩﻭ ﺯﻣﺎﻧﯿﮑﻪ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺷﺴﺖ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ ﻧﻮﮎ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﮐﻮﭼﯿﮑﻪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺑﻨﺪ ﺩﻭﻡ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ، ﻫﻨﻮﺯ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﮐﺎﻣﻞ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ. ﯾﻌﻨﯽ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺳﻮﻡ ﺻﺤﯿﺢ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ. ﺣﺎﻻ ﭼﺮﺍ ؟
ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮﭼﻘﺪﺭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺷﺴﺖ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﮐﻮﭼﯿﮑﻪ ﺷﻮﺩ ، ﻋﻀﻼﺕ ﻗﺴﻤﺖ ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﻣﻨﻘﺒﺾ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺁﺳﯿﺐ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺍﺟﺮﺍ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﻮﺫ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ .
ﭘﯿﺮﻭﺯ ﺑﺎﺷﯿﺪ .

با تشكر و سپاس از استاد جليل زاده
استاد گرامي حالا ميشه نام و اصطلاح اين تكنيك را بفرمائيد آيا همان جيما هست ؟