Body & Mind Training Center

درودبرشما استاد بزرگوار
درسته استاد نرم ازار و که نصب کردم درست شد و جواب داد
در ضمن استاد دیروز با استادضیاء اسداللهی تماس گرفتم گفتم که شما ایشون و بهم معرفی کردین و ازشون اجازه گرفتم که بتونم تکنیکهام رو پیش شون آموزش مجدد ببینم انشالا از 2 ماهه دیگه میخوام پیش شون شروع کنم .
فقط بتونم مشکلاتم رو کم حل کنم که بتونم از آموزشهای شما هم تو سایت از آناتوا به بالا آموزش ببینم عالی میشه .
حالا ببینیم خدا چی میخواد انشاالله که بتونم اون توا خالصی که دنبالش بودم بدست بیارم .
تشکر از شما

ﺑﺎ ﺍﺭﺯﻭﯼ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﮔﺮﺍﻣﯽ ، ﺁﻗﺎﯼ ﺭﺣﯿﻤﯽ .

سلام و درود
زمان بستن شالبند استاد چه دستوری میده که همه میرن برای بستن شال
همون جینجای هست یا چیز دیگری

ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻌﺪﺍﺯ ﮔﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻥ ﻭ ﯾﺎ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻧﺮﻣﺸﻬﺎ ﻟﯿﺪﺭ ﯾﺎ ﺑﺎﯾﺎﺭﻭﻣﻪ ﮐﻼﺱ ﺿﻤﻦ ﺍﻋﻼﻡ ﺧﺘﻢ ﻧﺮﻣﺶ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺑﺴﺘﻦ ﺷﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﻼﺱ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻫﺮﮐﺲ ﮐﻪ ﺷﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﺑﺴﺖ ﺑﻪ ﺫﻧﺎﯼ ﻣﯿﻨﺸﯿﻨﻪ ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﮐﻼﺱ ﺷﺎﻟﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﻧﺪ ، ﺑﺎ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﮐﺎﻣﯿﺴﻤﺎ ﮐﻼﺱ ﺍﺩﺍﯼ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ‌ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﺕ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﮑﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ .