Body & Mind Training Center

سلام بر استاد جلیل زاده
استاد وقتی چند جسم را برای عمل بن کن روی هم گذاشتیم فاصله تمام آنها باید برابر باشد ویا بهتر است فاصله جسمهای انتهایی کمتر باشد؟
با سپاس

ﻣﺴﻠﻤﺎ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ .

درود دوست عزیز به نظر من در بن کن واقعی هیچ فاصله ای نباید باشد ! یعنی بهتر است که یک یا دو یا سه جسم سخت از یک جنس را مستقیم روی هم قرار داد و بن کن کرد که هم سختتر است و هم می توان میزان قدرت و توانایی و مقاومت بدنی رزمی کار را بهتر سنجید . البته این نظر شخصی من هست و با قرار دادن فاصله به هر طریقی که باشد از قانون فیزیک مکانیک کمک می گیریم که شکستن را آسانتر می کند . در ضمن باز هم به نظر من نباید وزن بدن را برای بن کن استفاده کرد ! زیرا در این صورت قدرت ضربه خود را نشان نمی دهیم و از وزن خود استفاده می کنیم که هر چه وزن بیشتر موفقیت بیشتر است ! باید بن کن را درست همانطور که تکنیک را در حالت عادی انجام می دهیم و یا هنگام مبارزه از آنها استفاده می کنیم انجام داد وگرنه چه ارزشی دارد با تمام وزن خود بالابپریم و با قسمت نرمی ساعد روی تعدادی جسم سخت فرود بیاییم ؟ آیا در هنگام مبارزه ویا درگیری خیابانی اینگونه ضربه می زنیم ؟ ! اینها نوعی شعبده بازی است و در هر سبک رزمی باید به همان صورت که ضربه را تمرین و انجام می دهیم بن کن را هم انجام دهیم نه آنکه با کل هیکل بیفتیم روی جسم سخت ! در ضمن داغ کردن جسم سخت هم آنرا شکننده تر می کند و برای شکستنش نیروی کمتری لازم است .

بادرود
محمد عزیز،مقدارفاصله ایی که برای اجسام درنظر گرفته میشود یکسان است،وفاصله ی اجسام بخاطر سهولت درعمل بن کن میباشد،واگربین اجسام فاصله ای نباشد یک بن کن بسیار سخت وخطرناک خواهیم داشت زیرا به راحتی نمی توان مولکولهای اجسام را برهم زد(به خاطرفشردگی مولکولها)وامکان آسیب دیدگی بسار زیاد است،متاسفانه بیشتر اساتید بدون رعایت علم فیزیک وعدم آشنایی به آموزش صحیح موجب آسیب دیدگی بسیاری ازهنرجویان شدند که امیدوارم استاد جلیل زاده ودیگراساتیددراین تارنماآموزش مرحله به مرحله ی آن رابرای ماهمراهان تشریح کنند.

ﺑﺎ ﺩﺭﻭﺩ ،
ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻗﺒﻼ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻦﮐﻦ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺟﺴﻤﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ.
ﻣﻦ ﺑﻨﺎ ﺩﻻﯾﻠﯽ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺑﻦ ﮐﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﺍﺩﻩﺍﻡ ﻭ ﻧﻤﯽ‌ﺩﻫﻢ ، در ﮐﻼﺳﻬﺎیم هم ﺁﻣﻮزش ﻫﻢ ﻧﻤﯽ‌ﺩﻫﻢ .
ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺧﺪﻣﺖ ﺷﻤﺎ ﻋﺰﯾﺰﺍﻥ ﻋﺮﺽ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻦ ﮐﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﻻﺯﻡ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﻭ ﻟﺨﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺣﯿﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﻭ ﻣﻨﻘﺒﺾ ﻭ ﻗﻔﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﺟﺴﻢ ﺩﺍﺭﯾﺪ . ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺛﻘﻞ ﻭ ﻣﺮﮐﺰ ﺟﺴﻢ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻣﻼ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ.

با سلام و درود خدمت استاد جليل زاده و دوستان و همراهان عزيز

استاد يه سوال از خدمتتون داشتم

آيا دونستن و اجراي بونكن تاثيري رو موفقيت يه كونگ فوكار داره، اين سوال رو به اين دليل مي پرسم كه اونايي كه بونكن مي كنن به مراتب قدرت و نفوذ ضرباتشون رو بدن حريف نسبت به اوني كه تا حالا بونكن نداشته بيشتره در واقع ضربات نيشداري دارن، آيا اين طرز تفكر و تجربه من دوروسته يا نه!

در ضم استاد به غير از بونكن آيا روش هاي ديگه اي برا بالا بردن قدرت و نفوذ ضربات روي بدن حريف وجود داره چون من تا حالا بونكن كار نكردم، واقعيتش دوستم ندارم، آخه از نظرمن بايد تمرينات طوري طرح ريزي بشه كه هميشه بشه همه جا با كمترين امكانات موجود بشه انجام داد ولي بونكن امكانش هميشه نيست

با تشكر