درود دست گرامی من با شما موافق نیستم ! انجام بن کن قدرت ضربات و نفوذ آنها را افزایش نمی دهد . زیرا بن کن نتیجه نوع خاصی از تمرین و تمرکز بر نوع خاصی از تمرینات است و خود بن کن تمرین محسوب نمشود . یعنی قبلا باید قدرت و نفوذ ضربه را با تمرینات بالا ببریم و مقاومت استخوانها و مفاصل را هم افزایش دهیم تا انجام بن کن میسر شود ! در حقیقت بن کن یک نوع نمایش قدرت و اعتماد به نفس هست و میزان قدرت و مقاومت را نشان می دهد . البته باز هم به نظر من بن کن باید اصولی و واقعی باشد و شعبده بازی نباشد ! منظور من این است که همانطور که متو اجرا می کنیم یا ضربه پا می زنیم باید بن کن انجام دهیم تا قدرت و نفوذ ضربه را در حالت مبارزه و درگیری نشان دهیم و نه آنکه با استفاده از وزن بدن و نرمی ساعد و غیره بن کن انجام شود که در هنگام مبارزه هرگز از این ضربات نداریم !! اما به هر صورت انجام بن کن اعتماد به نفس را افزایش می دهد و از نظر نمایش و تبلیغ سبک در مراسم و گرد هم آیی ها بسیار تاثیر مثبتی دارد . بن کن های واقعی در کونگ فو توآ همانهایی هستند که پروفسور میرزایی انجام داده اند و عکسهای آنها موجود است و برخی بن کن های دیگر سلیقه شخصی هستند و ربطی به توآ ندارند . در ضمن فراموش نکنیم که در توآ با سر بن کن انجام نمی شود و قدغن هست .