هنرجو بایستی از خود یک کلیپ ویدیویی تهیه کند که در آن کل فرم یا ممای پیش اناتاوا انجام گرفته باشد و همچنین چهار تشریح از یکی از راتوها (استقرارها)، تکنیکهای پا، تکنیکهای دفاعی دست و تکنیکهای نفوذی دست، ضبط شده باشد. توجه کنید تکنیک هایی که در همین سایت، قسمت اصول کلاسیک آموزش داده شده مورد نظر است و از آن حرکات باید استفاده شود.
یعنی اینکه در کلیپی که فرستاده میشود شما بایستی در حین انجام تکنیک توضیح هم بدهید طوریکه در حال آموزش هستید. (منظور اینست که شما طرز انتقال دادن و آموزش دادن تکنیک را هم بدرستی متوجه شده باشید.
با آرزوی موفقیت.
به کانون ورزشی و پرورشی تن و روان خوش آمدید
سالن گفتگوی 
