Body & Mind Training Center

دلیل ان تمرکز البته اگر دوستان بدانند چه میکنند

با سلام و درود
استاد آیا شما به بن کن علاقه دارید؟چرادرعکسهای قدیم ازشما عکسی در حال اجرای بن کن نیست؟خیلی دوست دارم بدانم لطفا به من جواب دهید
میدانم سوال خوبی نپرسیدم شرمنده
سپاسگذارم
توآ

من بنا به دلائلی به بن کن علاقه ندارم و انجام هم نمی دهم. امیدوارم که دلیل آن را نپرسید.

بن کن ان تصویری نیست که در ایران از ان ساخته اند ان چیزی که به نمایش گذاشته شده معرکه گیریست پایدار باشید

با سلام
اگر امکان دارد در مورد فلسفه بن کن توضیح مختصری بدهید
با تشکر فراوان

با سلام و درود خدمت استاد بزرگ و دیگر همراهان
استاد خواستم با متو(پیش مشت) و دومامتو(بیرون مشت)بن کن را آغاز کنم باید چه کاری انجام دهم وخواستم نحوه تمرین کردن برای قوی کردن دست را برایم توضیح دهید.وآیا باید روی پیش مشت پینه ببندد یا نیازی به آن نیست؟
سپاسگذارم
توآ