به کانون ورزشی و پرورشی تن و روان خوش آمدید
   KUNG FU TO'A   -   کونگ فو توآ 
قوی شو به برترین نیروها و تواناترین اندیشه ها
 برای رسیدن به معشوق بایستی عاشق بود
آموزش کونگ فو توآ بوسیله استاد مصطفی جلیل زاده

 

You are here شما اینجا هستید: Forum (3)
میهمانِ, گرامی، خوش آمدید!
نامِ کاربری گذرواژه: به‌خاطر داشته باش

نامِ بحث: عکس

باسخ‌به: درخواست استفاده از مطالب استاد جلیل زاده 9 سال, 11 ماه قبل، #8454

  • معین
  • غایب
  • Fresh Boarder
  • تعدادِ ارسال‌ها: 9
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
با تشکر از شما استاد عزیزو بزرگوار
تشکر کننده گان: Mostafa Jalilzadeh

باسخ‌به:استفاده از آب در حین تمرین 9 سال, 10 ماه قبل، #8563

  • معین
  • غایب
  • Fresh Boarder
  • تعدادِ ارسال‌ها: 9
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
سلام استاد وقت بخیر
استاد دو سوال داشتم :1-آیا نوشیدن آب در حین تمرین مفید است یا مضر؟2-بعد از چه مواد غذایی استفاده کنیم که بتواند انرژی از دست رفته حاصل از تمرین را باز گرداند.
با تشکر
تشکر کننده گان: حامدعدالتي

باسخ‌به:استفاده از آب در حین تمرین 9 سال, 10 ماه قبل، #8570

  • Mostafa Jalilzadeh
  • غایب
  • Administrator
  • تعدادِ ارسال‌ها: 1806
  • کارما (امتیازِ ویژه): 150
با درود ،
۱- نوشیدن آب حین تمرین بلامانع است در صورتیکه از حد نگذرد
۲- مواد غذایی انرژی زا را میتونید از متخصصین تغذیه پرسش کنید و همینطور در گوگول جستجو کنید
تشکر کننده گان: حامدعدالتي, معین

ریکاوری قبل از مسابقه 9 سال, 10 ماه قبل، #8642

  • معین
  • غایب
  • Fresh Boarder
  • تعدادِ ارسال‌ها: 9
  • کارما (امتیازِ ویژه): 0
سلام استاد وقتتون بخیر
یک هفته قبل از مسابقه باید به چه نکاتی توجه کرد تا بدن برای روز مسابقه اماده باشد؟

خیلی ممنون از اینکه به سوالات بنده جواب میدهید
درود
این صفحه در: 0.66 ثانیه ایجاد شده است